高強度循環或間歇（HIIT）燒脂運動沒錯是可以讓你快快消脂，但並非人人都可以嘗試呢，如果無運動基礎的話就要留意了。 Tags: 0 comments 0 likes 0 shares Share this: 健身入門 Gymbeginner About author Gymbeginner Studio位於尖沙咀柯士甸道嘉碧大廈4樓A室，環境舒適，私隱度高。我們提供浴室及月租儲物櫃，方便一眾上班人士隨時上來訓練。無論你想增肌還是減肥，Studio有超過二十項器材，務求協助你盡快達到理想身形！ 我們為大家提供一站式的健身資訊，包括：健身動作教學、健身計劃、營養餐單小貼士等等！無論你想減肥、或增肌，都可以在本網誌找到你需要的資訊。 44182 followers 43740 likes "https://www.gymbeginner.hk/" View all posts